ΦΘΟΡΙΟ: ΑΣΦΑΛΕΣ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΦΕΙΔΩ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Ασπίδα για την καλή υγεία των δοντιών μας αποτελεί το φθόριο (fluoride), το οποίο εδώ και δεκαετίες έχει προστεθεί στο νερό αλλά και στις οδοντόκρεμες που χρησιμοποιούμε, μικροί και μεγάλοι. Ωστόσο, πολλές συζητήσεις έχουν γίνει σχετικά με την ποσότητα που πρέπει, τελικά, να καταναλώνουμε, καθώς κάποιοι υποστηρίζουν ότι μπορεί να συντελεί στον αποχρωματισμό των δοντιών ή ακόμη και σε νευροτοξικότητα.  

Ούτως ή άλλως, οι ειδικοί συνιστούν χρήση με φειδώ. Πιο αναλυτικά, το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών των ΗΠΑ (Center for Disease Control-CDC) συστήνει την χρήση πολύ λίγης ποσότητας φθοριούχου οδοντόκρεμας για τα παιδιά κάτω των 6 χρόνων (σε μέγεθος ενός μπιζελιού) και παράλληλο έλεγχο της υγείας των δοντιών τους. Η ποσότητα φθοριούχου οδοντόκρεμας για μικρότερα παιδιά, κάτω των 3 ετών, θα πρέπει να είναι μεγέθους κόκκου ρυζιού. 

Χρήσιμες πληροφορίες

* Η μακροχρόνια έκθεση στο fluoride σε αυξημένες ποσότητες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταγμάτων στα οστά. 

* Κάποιοι πληθυσμοί (όπως αυτοί με προβλήματα στα νεφρά) έχουν περισσότερες πιθανότητες να συγκεντρώσουν φθόριο στα οστά ενώ κάποιοι άλλοι, όπως είναι οι αθλητές, μπορεί να καταναλώσουν αυξημένες ποσότητες φθοριούχου νερού για να παραμένουν ενυδατωμένοι. 

* Το φθόριο μπορεί, επίσης, να βρεθεί σε φαρμακευτικά προϊόντα, φυτοφάρμακα, τρόφιμα και ποτά που περιέχουν φθοριούχο νερό.

* Μόνο το 50% του φθορίου που καταναλώνουμε εκκρίνεται από τα νεφρά μας. Μπορεί, δηλαδή, να συγκεντρωθεί στα κύτταρά μας και την επίφυση (ένα μέρος του εγκεφάλου που συνδέεται με την παραγωγή μελατονίνης). 

* Έρευνες έχουν συνδέσει την πρόσληψη fluoride με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων ή προβλημάτων του θυρεοειδούς.  

Τι λένε οι επιστήμονες

* Η Αμερικανική Ακαδημία Οδοντιάτρων (American Academy of Pediatrics) συστήνει για τα παιδιά από 6 μηνών έως και 16 χρόνων την λήψη συμπληρώματος φθορίου στο νερό που πίνουν, ώστε να αποφύγουν την φθορά των δοντιών. 

* Ο Αμερικανικός Σύνδεσμος Οδοντικής Υγιεινής (American Dental Hygienist’s Association) συστήνει το φθόριο σχεδόν για όλους και ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας, δεδομένου ότι σκληραίνει το σμάλτο των δοντιών και προλαμβάνει την φθορά τους. 

* Η Αμερικανική Οδοντική Ένωση (American Dental Association) υποστηρίζει ότι το φθόριο στο νερό που πίνουμε είναι ασφαλές και μειώνει την φθορά των δοντιών μας κατά 25%.